自分自身に語りかける言葉や思考、いわゆるセルフトークは、私たちの心の状態や行…

「ゴールを設定したけれど、なぜか心が燃えない」「ゴールはあるのに、動き出す力…

ゴール達成には、ゴール側の臨場感を上げることが有効です。 そのためには、 まず…