2024年7月– date –

ゴール設定の話をすると多くの方は仕事のゴールを設定されます。 仕事のゴールに対しては まずあなたの現在の仕事を確認してください。 そもそも、「have to」 であったらゴールの対象外です。 特に会社務めの方は留意が必要です。 会社のゴールとあなたの...

ゴールを設定しているあなたが意識を向けるのは、未来ですが、 現在をみる時は、時間と空間を広げてみましょう。 例えば、ペットボトルが目の前にあった場合、 □誰が造ったのか？ □どうやって運ばれてきたのか？ □そもそも、ペットボトルって、　誰が発明...

ゴールに近づいたら、ゴールを再設定しましょう。 現状とゴールのギャップがエネルギーとなるので、 再設定しないとゴールへ向かうエネルギーが弱くなります。 引っ張られた輪ゴムが縮むと同じ原理です。 エネルギーが弱くなったと感じたら、 あなたが思っ...

力が入っていませんか？ 想像してみましょう。 ボーとしてもいいんです。 未来側にあなたの意識を飛ばしてみましょう。 未来のあなたに意識を向けてみましょう。 力んでいるなと感じたら、あなた自身の呼吸に意識を向けてみるのもお勧めです。 時間と空間...

あなたのゴール達成のためのお勧めの方法は、 「セルフトークをコントロールする」 ことです。 人は、１日に６万回セルフトークを行っていると言われています。 例えば、「うまくいった」 「いいぞ」 「疲れた」「忙しい」 などなど 毎日毎時毎秒、自分自...

現在は、過去の単なる延長線上ではありません。 現代は、情報化の進展とともに情報量が爆発しています。 情報の洪水の中でスコトーマを外すため、普段の行動を変えてみることをお勧めします。 例えば、「腕時計が欲しい」と思った時は、 「時計は至る所に...

最近の脳科学の研究によると、誰もが能力のほんの数パーセントしか活用していません。 残りの９０パーセント以上は、利用していないのです。 今までのあなたは、この数パーセントの能力で生きてきました。 あなたには、まだまだ眠った能力があります。 ９...

現状を見る場合、あなたには、スコトーマがあるので、あなたの見たいものしか見えません。 現状を良く見るには、スコトーマを外す必要があります。 スコトーマを外すには、 まず、ゴール設定です。 もちろん、現状の外側に設定です。 そして、現状を認識す...

エフィカシーを上げるにはまずゴールを再確認しましょう。 ゴールを達成したらワクワクしますか？ ワクワクしないのであれば、他のゴールを探してみましょう。 ひと休みも必要です。 ひと休みしてもいいんです。 ワクワクするのであれば、ゴール側の臨場感...

あれを食べたい。 これが欲しい。 ｢これらの煩悩は、良くないものだ｣ とあなたは、思っていませんか？ 煩悩は思いっきり大きくしてみましょう。 一番小さな煩悩は、「自分だけ」自分がやりたいことだけを考える場合です。 次が、自分だけでなく「家族」の...