2024年– date –

ゴールへ向かうエネルギーを爆発させるため、 見直したゴールに対して、ゴールを達成しているコンフォートゾーンを思い描いてみましょう。 思い描くだけでなく、ゴールを達成している状況を今、体感するためあなたの感情を貼り付けて見てください。 「嬉し...

コーチングではゴールを設定する場合 各カテゴリーにまんべんなくゴールを設定することを推奨しています。 ゴール設定のカテゴリーは、 例えば、 ◇仕事 ◇キャリア ◇お金 ◇健康 ◇家族 ◇メンタルヘルス ◇社会貢献 ◇人間関係 ◇趣味 ◇芸術・音楽 ◇生涯学習 ◇退...

コーチングを学んでいるあなたは、 ゴールに近づいたら、ゴールを再設定する必要があることをご存じと思います。 現状とゴールのギャップがエネルギーとなるので、再設定しないと、 ゴールへ向かうエネルギーが弱くなからですね。 ゴールを達成した時では...

力が入っていませんか？ プッシュには、プッシュバックがあります。 未来側にあなたの意識を飛ばしてみましょう。 未来のあなたに意識を向けてみましょう。 力んでいるなと感じたら、 あなた自身の呼吸に意識を向けてみることがお勧めです。 時間と空間を...

ゴールを設定するときは、たくさんのゴールを思い描いてみましょう。 制約を全部外して様々なゴールを想像してみてください。 あなたの 「want to」 に従って複数のゴールを設定しましょう！ ひとつ、ふたつでは、本当にもったいない。 あなたの行う選択は...

この世界は言語空間でできています。 これくださいと買い物をするときにも、 道路交通法に従って車を運転するときにも言葉で規定された世界の中で、行っています。 文章を読んで、その文章（言語）が何を言っているのかということが、 高い臨場感を伴って...

今一度、ご自身で確認してください。 仕事のゴールがまっ先に浮かんだあなたは、要注意です。 あなたのゴールは、あなたが生きていくためのものですので、 もちろん、仕事のゴールがあって当然です。 しかし、仕事だけではありません。 「どうやって生きて...

有限の時間を有効に使うためのお勧めは、音楽を聴きながら、読書 え〜〜そんなことで良いですか？ と思ったあなた、良いんです。 音楽をオーディオブックに変えるのも有りです。 音楽をYouTubeに変えるのも有りです。 もちろん、音楽を本に変えてもOK です...

素晴らしいゴ ールを設定しているあなたは、 その未来の実現に向かって着実に進んでいます。 未来に最も近い時間は｢現在｣です。 過去よりも現在の方が、すばらしい未来に近いのです。 現在を充実するため自分のWant toに向き合ってみましょう。 向き合って...

リラックスして自身に質問してみます。 スコトーマが外れたときは、なぜ今までスコトーマになっていたか考えてみましょう。 単に関心がなかったから？ なぜ関心がなかったのか？ 関心が出てきたのはなぜ？ なぜ重要度が変化したのか？ 正解となる答えが外...