ゴールを達成するためには、
「継続」が重要な要素です。
多くの人がゴールを設定する際には意欲的ですが、
その後の努力が続かず、
途中で挫折してしまうことがよくあります。
ゴールを達成するためには、
日々の努力と調整が必要であり、
それによってゴールが「コンフォートゾーン」の一部となります。
ゴールは、
日々の状況や成長に応じて変化するものです。
定期的に見直しを行い、
自分の「want to」を確認することで、
維持することができます。
しかし、「継続が大切」とはいえ、
すべてをただ続ければ良いわけではありません。
何を続けるべきか、
何を見直すべきかを意識することも重要です。
もしゴールが途中で「本当はやりたくない」
と感じられるようになった場合、
無理に続ける必要はありません。
無理に続けても、
自分の本心に反するゴールは達成感が薄く、
長続きしません。
このように、
続けるべきか否かを判断する際には
次の3つの基準をチェックすると良いでしょう。
◇本当に「want to」であるか？
◇ゴールに合致しているか？
◇現状の外に設定しているか？
上記の3つの基準をもとにゴールを見直して、
もし一つでも当てはまらない場合は、
それが自分の本当の望みではない可能性があります。
また、
他人から影響を受けて
無意識のうちに取り込んでしまった
ゴールである場合もあります。
その場合は、
迷わず見直しや中止を検討して問題ありません。
人生において、
進むか立ち止まるかはすべてあなた自身の選択です。
何かを続けるのも、
あえて止めるのも自由です。
重要なのは、
リラックスして自分の本心に問いかけ、
心から望む方向に進むことです。
