私たちの命は限られており、
その「生命時間」は
誰もが持つかけがえのない宝物です。
各々が自分だけの宇宙を持ち、
独自の人生を歩んでいます。
その中で、
あなたは他者のために何ができるでしょうか？
また、
自分自身として何を成し遂げたいと感じていますか？
日常生活の中で、
時折、他の人がこの世を去る場面に遭遇することがあります。
そうした瞬間には、
「人生の終わり」や「有限性」を強く意識させられます。
他人の物理的な存在が消えることを目の当たりにすることで、
自分の「限られた時間」を改めて見つめるきっかけとなるのです。
多くの人は、
今自分が置かれている環境や日々の習慣の延長線上で
「時間の使い方」を考えがちです。
たとえば、
毎日何気なく行っている行動や、無意識のうちに
「これが私の人生だ」と思い込んでいる現状が
「コンフォートゾーン」となり、
その中で「時間を無駄にしないためにはどうすればよいか」を考えます。
しかし、
こうした視点だけでは、現状の延長線上にしか未来がありません。
「人生を無駄にしないために何をすべきか」を考えているようで、
実際には「今の環境や習慣にとらわれたままで何をするか」
を決めてしまっているのです。
ここで大切なのは、
「自分の人生を他者に委ねていないか？」と問い直すことです。
他人や周囲の期待に合わせて生きることは、
時に自分の本当の「Want to」を
見失わせてしまう要因にもなりえます。
本当の意味で「生命時間」を有効活用するには、
現状のコンフォートゾーンから一歩外に踏み出し、
「ゴール側のコンフォートゾーン」を基準に考えることが重要です。
ゴール側のコンフォートゾーンとは、
達成したい未来の目標に沿って行動や思考を変えていくことです。
これにより、
日常の行動を少しずつ「今の延長」ではなく、
理想の自分に近づくための行動に変えていくことができます。
この変化を実現するために重要なのが、
「Want to」だけに基づいた行動を選ぶことです。
周囲からの期待や過去の自分の考えに縛られるのではなく、
「本当にやりたいこと」「心からの願望」を基準にして行動を決定するのです。
限りある生命時間を自分らしく生きるためには、
以下のことを意識してみましょう。
◇心の中にある「Want to」を見つめる
◇周囲の期待を手放し、自分の意志で行動する
◇ゴールに向かう行動を日常に取り入れる
進むことも、立ち止まることも、
選ぶのはあなた自身です。
限られた生命時間をどのように使うかは、
あなたに与えられた自由です。
リラックスして、
自分が心からやりたいこと、達成したいことを問いかけながら、
自分らしい道を見つけてみてください。
