力が入っていませんか？
体に
心に
時間と空間を超えて
想像してみましょう。
ボーとしてもいいんです。
未来側に
あなたの意識を
飛ばします。
未来の
あなたに
意識を向けてみましょう。
力んでいるなと感じたら、
あなた自身の
呼吸に意識を向けてみるのも
お勧めです。
リラックスがポイントです。
あなたの未来に。
ポイントはリラックス
目次
力が入っていませんか？
体に
心に
時間と空間を超えて
想像してみましょう。
ボーとしてもいいんです。
未来側に
あなたの意識を
飛ばします。
未来の
あなたに
意識を向けてみましょう。
力んでいるなと感じたら、
あなた自身の
呼吸に意識を向けてみるのも
お勧めです。
リラックスがポイントです。
あなたの未来に。