映像化をするときには・・・

ゴールを実現した自分を
本当の意味でリアルに
想像できてしまうと、
「もう実現したのだからいいや」と
無意識が勝手に判断して、
ゴールに向かわなくなってしまいます。

この場合、
「ゴールから逆算した現在のあるべき姿」
をコンフォートゾーンにしましょう。

コンフォートゾーンには
物理的な場所だけでなく、
状況や状態も含みます。

ゴールから逆算して、
現状ではこのようになっているハズだ。

でも、
現実はそうなっていない。

この差にエネルギーがたまります。

現状のコンフォートゾーンと
ゴールのコンフォートゾーンの差異を
脳は課題があると認識して、
その差異を解決するように
エネルギーがでます。

現状とゴールとの差が
エネルギーになります。

ゴールから逆算した現状を
意識すること
がポイントです。

自分ができるだろう範囲で
自分ができるだろうことから
自分のやりたいことを
選んでいませんか?

自分自身で
自分の可能性を制約していませんか?

あなたも、
映像化(ヴィジュアラゼーション)を
行ってみてください。

「ゴールから逆算した現在のあるべき姿」
をイメージしましょう。

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この記事を書いた人

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

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