ゴールを設定する際には、人生のさまざまな側面を
バランスよく考慮することが大切です。
そのために役立つのが
「バランスホイール」という考え方です。
バランスホイールとは、
人生の異なるカテゴリーを円形に配置し、
それぞれにゴールを設定する手法です。
代表的なカテゴリーには以下のものがあります。
◇仕事
◇キャリア
◇お金
◇健康
◇家族
◇メンタルヘルス
◇社会貢献
◇人間関係
◇趣味
◇芸術・音楽
◇生涯学習
◇退職後
◇老後
◇抽象度
◇リーダーシップ
これらのカテゴリーを考慮しながら目標を設定することで、
人生のバランスが取れた充実感を得ることができます。
ある会社員の方は「退職後」を
新たなカテゴリーとして追加しました。
普段の忙しい仕事の中では考えにくい視点ですが、
「退職後にどんな生活を送りたいか」を考えることで、
現状を変えるヒントを得ることができました。
例えば、退職後の趣味や地域活動、家族との時間を想像することで、
「今の働き方や時間の使い方を見直すべきでは？」と気づいたのです。
このように、新しいカテゴリーを追加することで、
未来志向の考え方が生まれました。
ゴール設定の基本は、
「ワクワクすることを現状の外に設定する」ことです。
現状の延長線上ではなく、
あえて現状の外にゴールを設定することで、
より大きな変化や成長が可能になります。
バランスホイールを活用することで、
時間軸が未来へとシフトし、自然と未来志向になります。
これにより、現在の延長線上だけでなく、
新しい視点から人生をデザインできるようになります。
さあ、人生をデザインする一歩を踏み出してみましょう。
