ゴールを設定したら、
日常の選択に迷ったときに役立つ質問があります。
「ゴールを達成した自分なら、どのように行動するだろうか？」
この問いは、理想とする未来に基づいて
行動を選ぶための指針となります。
迷いが生じたときこそ、
ゴールに照らして選択することで、
今の自分を超える力が生まれます。
私たちは日々、さまざまな選択を迫られます。
特に以下のような状況では、
どう行動すべきか迷いや不安が生じやすいでしょう。
・選択肢が多すぎて決められないとき
→ 最適な選択がわからず、行動が止まってしまう。
・続けるべきかやめるべきか悩むとき
→ 継続か放棄か、決断が難しい。
・その選択が「わがまま」かと不安になるとき
→ 自分の選択に自信が持てず、罪悪感を感じる。
・「あれもこれもしたい」と焦るとき
→ 時間が足りず、何から始めれば良いか混乱する。
こうした迷いの中で力を発揮するのが、
「ゴールを達成した自分」からの視点です。
今の感情や迷いではなく、
未来の自分がどう行動するかを考えましょう。
- ゴールから見て、その行動は必要か？
今の選択がゴールに向かう一歩かどうかを確認します。
ゴールに近づく行動なら進み、
そうでなければ一旦手放しても問題ありません。 - ゴール達成後の自分ならどう行動するか？
「理想の自分」なら、その状況でどう振る舞うかを想像します。
ゴールを達成した自分が取るであろう行動を意識することで、
日々の選択が一貫性を持ち、迷いが減ります。 - その行動は「やりたいこと」か？
ゴールに向かう行動は、単なる「義務」ではなく、
「やりたい」と感じるものが理想です。
本当にやりたくて心から望むことであれば、
エネルギーを使う価値があります。
「これは自分のわがままかもしれない」
と思ったとき、思い出してください。
あなた自身がゴールに向かうための行動を、
自分に許可しても良いのです。
自分の選択や行動に対して、
他人の承認は必要ありません。
「ゴール達成後の自分ならどうするか」
という視点で選んだ行動であれば、
自信を持って進みましょう。
未来の自分を信じて、
今の選択に迷わず進みましょう。
あなたのゴールに向けた行動を、
誰よりもあなた自身が許可することが大切です。
