木村 喜典– Author –
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エフィカシーを上げるには
エフィカシーを上げるにはまずゴールを再確認しましょう。 ゴールを達成したらワクワクしますか？ ワクワクしないのであれば、他のゴールを探してみましょう。 ひと休みも必要です。 ひと休みしてもいいんです。 ワクワクするのであれば、ゴール側の臨場感... -
中心はあなた
あれを食べたい。 これが欲しい。 ｢これらの煩悩は、良くないものだ｣ とあなたは、思っていませんか？ 煩悩は思いっきり大きくしてみましょう。 一番小さな煩悩は、「自分だけ」自分がやりたいことだけを考える場合です。 次が、自分だけでなく「家族」の... -
重要だと思うこと
あなたの世界は、あなたが重要だと思うもので出来ています。 重要だと思わないものは、スコトーマに隠れてしまいます。 一人ひとりが自分の宇宙を持っています。 一人ひとりが一つの宇宙です。 その宇宙の中で、あなた自身を幸せにできるのは、あなただけ... -
情動も大切に
「論理的に考えるように」あなたも聞いたことがあると思います。 論理と情動を比べ論理が上と考える風潮があります。 情動というとバラバラ・整合性がないと言われ、整合性が好まれるます。 しかし、整合性を望んでいるのは、誰でしょう？ 情動的にならな... -
いろいろなゴールを設定して
ゴールを設定するときは、いろいろなゴールを考えてみましょう。 何の制約も考えずにさまざまなゴールを想像してみてください。 あなたの 「want to」 に正直に複数のゴールを設定しましょう。 「あなたの行う選択」は、あなた自信にとってはつねにベスト... -
ゴールを確認して
あなたのゴールは？ 今一度、ご自身で確認してください。 仕事のゴールがまっ先に浮かんだあなたは、要注意です。 あなたのゴールは、あなたが生きていくためのものですので、 もちろん、仕事のゴールがあって当然です。 しかし、仕事だけではありません。... -
感性を大切に
人は、「自分が重要だ」と思ったものしか認識出来ません。 重要だと思わないものは、スコトーマに隠れてしまうからです。 毎日の生活の中で ◇面白そうなだな。 ◇ワクワクするな。 という感性を大切にしましょう。 日々の出来事のみに埋もれていると、あな... -
未来の記憶の造るには・・・
ゴール設定が「基本のき」です。 もちろん、「現状の外側へ」の設定です。 ゴールを設定しなければ、現状を肯定していることになり、 現状の延長線上と違うゴールに到達することはありません。 昨日と同じ毎日が繰り返され、現状維持というゴールに向かっ... -
迷った時は・・・
あなたは、迷ったとき、どのようにしていますか？ あなた自身が設定したゴールへ向かっていても迷いがあるケースがあります。 そんなことは関係ないとその先へ進んでいける場合は良いのですが、 気になってしまう時のお勧めは、ご自身に質問をしてみること... -
決めてみて
あなたはゴールに向けて日々活動されていると思います。 あなたがゴールを決め活動をはじめた時はどんなことを考えていたのでしょうか？ 複数あるゴールの中で 最近、活動していないなというものはありませんか？ もしあれば、そのゴールがwant toであれば...
