「エフィカシー」とは何かご存知ですか？
それは
「ゴール達成における自分の能力に対する自己評価」
のことを指します。
ここで重要なのは「自己評価」であり、
これは他人から与えられるものではなく、
自分自身で決めるものです。
つまり、
無限に高めることが可能であり、
その理由もあります。
自己評価とは、
まさに「自分が自分をどう見るか」ということです。
この評価は、
他人の意見や過去の経験に左右される必要はありません。
むしろ、ゴールを達成するためには
「自分にはできる」という確信が不可欠です。
そして、この確信は努力次第で
どんどん高めることができます。
しかし、「エフィカシーを上げろと言われても、
どうすればいいのかわからない」
と悩む方も多いでしょう。
そんな方に特におすすめしたい方法があります。
それは、
「エフィカシーが高い人と一緒に過ごすこと」です。
環境が人の思考や行動に
大きな影響を与えることはよく知られています。
エフィカシーが高い人たちと時間を共有することで、
その影響を受け、
自分自身のエフィカシーを高めることができます。
実際に、先日のイベントでこの効果を実感しました。
エフィカシーの高い方々と同じ場を共有した体験は、
私にとって非常に価値のあるものでした。
限られた時間の中でも、
ポジティブなエネルギーや確信が伝染し、
自分のエフィカシーが明らかに引き上げられるのを感じました。
エフィカシーは、
あなたのゴールを達成するために欠かせない要素です。
本当に大切なゴールだからこそ、
どこまでもエフィカシーを高めていきましょう。
ゴールに向かう道のりで
壁にぶつかることもあるかもしれませんが、
エフィカシーが高ければ、
それを乗り越える力が湧いてきます。
周囲の環境や人間関係を意識し、
エフィカシーが高い人々と接する機会を
積極的に作ってみてください。
それが、
あなた自身の成長とゴールへの近道になります。
どこまでもエフィカシーを上げていくこと、
それがゴール達成の原動力となるのです。
