ゴール達成には、
ゴール側の臨場感を上げることが有効です。
そのためには、
まず、
あなたの設定したゴールが、
「現状の外側」であるか、
確認しましょう。
ゴールを設定した時には、
現状の外側であったものが、
ゴール側に近づいたために、
エネルギーが少なくなっている
可能性があります。
次に、
設定したゴールが、
｢want to｣であるか
確認してください。
何が出来るかではなく
「何をやりたいか」
で判断しましょう。
何が出来るかで判断している場合は、
過去志向になっているので
やりたいかどうかで判断しましょう。
そして、
何年後にゴールを達成しているとすると、
今、何をしていないとおかしいかというように、
「時間軸」を考えてみましょう。
過去・現在・未来の
どこに思考の基準をおいて
ものごとを考えているか
時間軸を確認しましょう。
あなたも確認してみてください。
リラックスがポイントです。
