コーチング– category –

あなたとあなたの周りの人々は、異なっていて当然です。 一人ひとりが異なるリアリティを持っており、 それはその人が認識している世界です。 たとえ同じ景色を眺めていても、重要と感じるポイントは異なります。 人は自分が重要と判断したものしか認識で...

あなたのゴール達成には、ゴール側のコンフォートゾーンへの移行が必要です。 これは、ゴール側のコンフォートゾーンに臨場感を持つ事で達成されます。 それでは、ゴール側のコンフォートゾーンに臨場感を持つためには何が良いのでしょうか？ それは、「ビ...

人は、コンフォートゾーンに居るときに、最高のパフォーマンスを発揮します。 コンフォートゾーンはその人が慣れ親しんだところその人が落ち着ける場所や空間のことです。 サッカーなどのスポーツで、ホームチームが有利だと言われているのと同じです。 コ...

あなたは、日々満足していますか？ 他人が与える欲望に囚われていませんか？ できるだろう範囲で、できるだろうことから、ご自身のやりたいことを選んでいませんか？ 自分自身で自分の可能性を制約していませんか？ 他人の仕掛けにからめ捕られている場合...

アファメ ーションで、ゴールを達成したあなた自身の臨場感を上げてみてください。 アファメーションを作成する際には、未来における具体的な自己イメージや具体的なゴールの世界を表現しましょう。 例えば、「私は優秀なビジネスマンだ」というように、 ...

コーチングを学んでいるあなたは、新しいゴールへ向かっていることと思います。 ゴールの再設定をされていると思います。 ゴールの再設定が必要なのは、現状とゴールのギャップがエネルギーとなるので、ゴールに近づくとゴールへ向かうエネルギーが弱くな...

あなたの周りにも、愚痴をこぼしたり、他人のせいにする人がいるかもしれません。 これらの人たちには共通点があります。 それは、自ら設定したゴールがないことです。 その結果、彼らの主な関心事は生命維持に限られてしまうのです。 自らゴールを設定す...

自己責任と考えて選択と行動をしましょう。 例えば、仕事がうまくいかない場合に「自分はダメだ」「また失敗した」と自分を責めるケースや、 「会社が悪い」「上司が無能だ」と他人を責めるケースがあります。 しかし、自己責任の意識を持って選択・行動し...

ゴールのたな卸を定期的にしましょう。 棚卸しのポイントは、 ◇ゴールは、現状の外側であるか？ 　　ゴ ールの達成が近づくと　　ゴールへ向かうエネルギーが減少してしまいます。 ◇ゴールは、want to であるか？ 　　設定したゴールが、　　本当の自分の...

アファメーションは、作成してみましたか？ まず、実際にやってみる、それも徹底して実践してみることをお勧めします。 徹底すると自ら決めましょう。 実践すると、気づきがあります。 このように表現した方が良いかな？ こんな情動を込めた方が良いかな？...