コーチング– category –

コーチングを学んでいるあなたは、知識が増え、理解が深まっていると思います。 より深く理解し、あなた自身のゴール達成のためには、実際にやってみることが重要です。 例えば、セルフトークの管理では、あなた自身のセルフトークを確認するために、書き...

あなたが、新しいことを始めると、至る所にドリームキラーが居ることに、あらためて気がつきます。 ドリームキラーはあなたの身近にいます。 ドリームキラーは、あなたのゴール実現を邪魔しようとしているわけではありません。 「あなたのためだから」聞い...

ゴールを実現した自分を本当の意味でリアルに想像できてしまうと、「もう実現したのだからいいや」と無意識が勝手に判断して、ゴールに向かわなくなってしまいます。 この場合、「ゴールから逆算した現在のあるべき姿」をコンフォートゾーンにしましょう。...

ゴールを設定しましょうと話をすると、 多くの方は、仕事のゴールを設定されます。 仕事は、やりたくて仕方ない事の内、対価の発生するものです。 まず、あなたの現在の仕事を確認してください。 そもそも、「have to」 であったら、ゴールの対象外です。 ...

意識を向けるのは、未来ですが、 現在をみる時は、時間と空間を飛び越えてみましょう。 例えば、腕時計が目の前にあった場合、 ・誰が造ったのか？ ・どうやって運ばれてきたのか？ ・そもそも、腕時計って、誰が発明したのか？ ・腕時計が発明される前は...

ゴールに近づいたら、ゴールの再設定が必要です。 現状とゴールのギャップがエネルギーとなるので、 再設定しないと、ゴールへ向かうエネルギーが弱くなるからです。 引っ張られた輪ゴムが縮むと同じ原理です。 エネルギーが弱くなったと感じたら、あなた...

力が入っていませんか？ 体に心に 時間と空間を超えて想像してみましょう。 ボーとしてもいいんです。 未来側にあなたの意識を飛ばします。 未来のあなたに意識を向けてみましょう。 力んでいるなと感じたら、あなた自身の呼吸に意識を向けてみるのもお勧...

あなたのゴール達成のためのお勧めの方法は、「セルフトークをコントロールする」ことです。 人は、１日に６万回セルフトークを行っていると言われています。 例えば、「うまくいった」「いいぞ」 「疲れた」「忙しい」などなど 毎日毎時毎秒、

自分自身...

現在は、単なる過去の延長線上ではありません。 情報化が進む現代において、情報量は爆発的に増加しています。 最近、私が実践しているのは「反対の立場で行動してみる」ことです。 例えば、「車で移動したい」と思った時には、「歩いてみる」「自転車を使...

最近の脳科学の研究によると、誰もが能力のほんの数パーセントしか活用していません。 残りの９０パーセント以上は、利用していないのです。 今までのあなたは、この数パーセントの能力で生きてきました。 まだまだ眠った能力があります。 ９０パーセント...