アファメーションを作成する際には、
未来における具体的な自己イメージや
具体的なゴールの世界を表現しましょう。
例えば、
「私は優秀なビジネスマンだ」というように、
こうなりたいという自分を思い描くだけでなく、
未来における具体的な自己イメージや
具体的なゴールの世界を表現しましょう。
優秀なビジネスマンとして
「何をするのか」
ということを表現しましょう。
アファメ ーションは、
ゴールを達成するために
「ゴールの世界の臨場感を上げる」
方法です。
まず、
「ゴールの設定」
を行い、
そのゴールの世界を強くリアルに感じると
ゴールの世界が現実になります。
まさしく、
「I ｘ V ＝ R」
「I」はイマジネーション：Imagination
「V」は鮮明さ：Vividness
「R」はリアリティ：Reality
です。
抽象度が高い世界をゴールに設定すると、
臨場感に欠け、
ゴールの世界を強くリアルに感じることが
困難となります。
アファメ ーションを使って、
その臨場感を上げていくことが
ゴール達成の鍵です。
あなたもアファメーションを
行ってみてください。
自分自身も毎日行いその効果を実感しています。
もちろん、あなたにも効果があります。
