最近、非常に心に残る話を耳にしました。
普段は仕事に追われているサラリーマンが、ゴール設定の一環として「趣味」に注目したところ、予想外の発見をしたというのです。
これまで「趣味」にあまり関心を持たなかった彼ですが、バランスホイールを通じて、新たな視点を得ることができました。
多くのサラリーマンは、日々の業務に追われて「会社人間」になりがちです。
しかし、今回のようにコーチングを通じて自分の内面や将来のビジョンを見直すことは、非常に価値のあるプロセスです。
バランスホイールの手法は、仕事、家庭、健康、趣味、学びなどのカテゴリーに分けて、生活全体のバランスを把握するのに役立ちます。
ゴールのカテゴリーは多岐にわたります。
◇仕事
◇キャリア
◇お金
◇健康
◇家族
◇メンタルヘルス
◇社会貢献
◇人間関係
◇趣味
◇芸術・音楽
◇生涯学習
◇退職後
◇老後
◇抽象度
◇リーダーシップ
これらのカテゴリーから、これまであまり考えてこなかった分野に目を向けることは、未来への可能性を広げる大きな一歩です。
例えば、健康カテゴリーでは、週末に近所のジョギングクラブに参加したり、地域の健康セミナーに参加することで、生活の質が大きく向上するでしょう。
時間の流れが変わり、現在だけでなく未来を見据えることで、これまで想像もできなかったゴールが浮かび上がります。
ゴール設定は、単なる数値や成果を追い求める行為ではなく、生活を豊かにするための重要なプロセスです。
カテゴリーごとにゴールを考えることで、これまで見落としていた側面に光が差し込み、未来への期待感が生まれます。
家族、健康、仕事、趣味、学びなど、どのカテゴリーでも構いません。
むしろ、あまり意識していなかった分野に目を向けることで、今まで感じたことのない充実感を得られるでしょう。
ぜひ、さまざまなカテゴリーからゴールを設定してみてください。新たな視点と行動が、これまでの生活に新しい風を吹き込み、明るい未来へと導いてくれるはずです。
