最近、自分が心から「これをやりたい」と思うことについて、じっくり考えたことはありますか？
過去の経験や周囲の期待に縛られるのではなく、「やりたい（want to）」という気持ちに素直に従うことが重要です。
まずは静かな場所で、自分に問いかけてみましょう。
「本当にやりたいことは何だろう？」
「誰に何を言われても貫きたい願いは何だろう？」
「限られた時間の中で、何を成し遂げたいのか？」
例えば、平日は忙しくて趣味の絵を描く時間がないサラリーマンが、休日に絵画教室に通うことを本当の願いとして見つけました。最初は「時間がもったいない」と思っていましたが、自分の心の声に従い受講を決意。絵を描くたびに感じる高揚感が、翌週の仕事への活力にもなります。
「want toのエネルギー」とは、内側から自然に湧き上がるモチベーションのことです。
これを見逃さないために、日常の中で心が躍る瞬間に注意を向けましょう。
例えば、通勤途中に聴いたポッドキャストにワクワクしたり、友人との会話でアイデアがひらめいたりする瞬間です。
こうした気づきを忘れないように、スマートフォンのメモアプリやノートにその都度書き留める習慣をつけると良いでしょう。
自分の「やりたい！」の種を蓄積することで、後から振り返ったときに本当に大切なテーマが見えてきます。
本来の願いに気づいたら、それを深めるための時間を意識的に確保しましょう。
例えば、毎朝のコーヒータイムに5分間だけ、ノートに自分の理想の一日を詳しく書いてみる。
あるいは夜、ベッドの中でヘッドフォンをつけて瞑想しながら「達成した自分」の感覚を味わうのも効果的です。
こうして未来に思いを馳せる時間を定期的に持つことで、心の中に鮮明なビジョンが生まれます。
そのビジョンは行動の指針となり、一歩ずつゴールに近づくための推進力を与えてくれるでしょう。
リラックスできる環境で、ゆったりと自分の内側に問いかける時間を大切にしましょう。
一つひとつの確認が、あなたの未来への扉を静かに開いてくれます。
想像しただけでワクワクする、その感覚を味わいながら進んでいきましょう。
