多くの人が、ゴールを設定しようとしても
何かしっくりこないと感じることがあります。
仕事や自己成長のためにゴールを設定しても、
それが「やらされている」と感じたり、
本当に自分の望むことなのか分からなくなることはありませんか？
そんなときにおすすめなのが、
「趣味のゴール」を設定することです。
これは、他のゴールのためではなく、
ただ「やりたいからやる」という
純粋な気持ちに基づいたゴールです。
この趣味のゴールを持つことで、
自分の本音を知り、
自己理解を深める大きな手がかりとなります。
趣味のゴールとは、
「ただ楽しむためにやりたいこと」です。
例えば、誰かのためや健康のため、
仕事に役立つためなど「何かの目的のために行うこと」は、
趣味のゴールにはなりません。
純粋に自分の興味や好奇心に従って行動すること、
それが趣味のゴールです。
趣味のゴールを設定することで、
他者の影響を受けずに自分の「want to」が明確になります。
これにより、
本当に自分がやりたいことを追求する喜びを味わい、
生活に豊かさをもたらすことができます。
趣味のゴールを設定する際には、
次のポイントを意識してみてください。
・他人の影響を避ける
周囲の期待や他人の価値観に縛られず、
自分の気持ちに素直に耳を傾けることが大切です。
・目的を持たない
何かを得ることを目指さないことがポイントです。
「何も考えずに没頭する」「やりたいからやる」
という気持ちを大切にしましょう。
・長続きしなくてもOK
趣味のゴールはあくまで自分の気持ちが続く限りで構いません。
途中で飽きても、他のことに目移りしてもOKです。
自分のペースで「楽しさ」を重視しましょう。
趣味のゴールがあると、生活にバランスが生まれ、
心の健康にもつながります。
仕事や勉強、家庭生活でゴールに向かう中、
プレッシャーやストレスを感じることが多い現代において、
「ただ楽しいからやる」という趣味のゴールは、
気持ちを楽にしてくれる時間となるでしょう。
「趣味のゴールは設定して当たり前」
と思うくらいで丁度よいのです。
忙しい毎日の中で、
ほんの少しでも趣味のゴールに向き合う時間を作り、
あなたらしい人生の充実感を取り戻してみてください。
