アファメ ーションで、
ゴールを達成したあなた自身の
臨場感を上げてみてください。
アファメーションを作成する際には、
未来における具体的な自己イメージや
具体的なゴールの世界を表現しましょう。
例えば、
「私は優秀なビジネスマンだ」
というように、
こうなりたいという自分を
思い描くだけでなく、
ゴールを達成した未来で
あなた自身が何をしているのか、
どのようにしているのかを
表現しましょう。
優秀なビジネスマンであれば、
優秀なビジネスマンになって
「何をするのか」
ということを表現しましょう。
アファメ ーションは、
ゴールを達成するために
「ゴールの世界の臨場感を上げる」
方法です。
まず、
「ゴールの設定」
を行い、
そのゴールの世界を強くリアルに感じると
ゴールの世界が現実になります。
まさしく、
「I ｘ V ＝ R」
「I」はイマジネーション：Imagination
「V」は鮮明さ：Vividness
「R」はリアリティ：Reality
です。
抽象度が高い世界をゴールに設定すると、
臨場感に欠け、
ゴールの世界を強くリアルに
感じることが困難となります。
アファメ ーションを使って、
その臨場感を上げていくことが
ゴール達成の鍵です。
あなたもアファメーションを
実際に行ってみてください。
