視点を変えて毎日を豊かにする方法

私たちが「世界」と呼ぶものは、実際には自分が重要だと感じる事柄で成り立っています。
たとえば、朝の通勤電車でスマートフォンに夢中になっている人は、周囲の景色に気づかないことが多いように、意識を向けたものしか見えません。
しかし、普段は見過ごしている花壇の小さな花に目を向けることで、通勤路が鮮やかに変わることもあります。
このように、あなたが大切だと思う要素が、あなた自身の世界を形作っているのです。

地上で雨が降っていても、雲の上では太陽が輝いています。
たとえば、屋外イベントが雨で中止になったとしても、オンライン開催に切り替えれば、温かい部屋で晴れやかな気分で参加できるかもしれません。
このように視点を変えることで、不利な状況も新たなチャンスに変わるのです。

私たちはそれぞれ、創造力や問題解決力、人を励ますコミュニケーション能力など、多様な「機能」を持っています。
ある人はチームをまとめるリーダーシップに優れ、別の人は繊細な観察力で細部を見逃しません。
まずは、自分が提供したい機能をリラックスした状態で思い描いてみましょう。
「今日は誰をサポートできるだろうか」「どんな新しいアイデアを提案したいだろうか」と問いかけるだけで、自分の可能性に気づけます。

視点を変え、自分の提供したい機能を明確にすることは、ゴール設定の際にも非常に有効です。
単に「売上を上げる」「資格を取る」と目標を決めるのではなく、自分の機能をどう活かすかを考えることで、より達成感のあるゴールが見えてきます。
たとえば、SNSでノウハウを発信することで「他の人をサポートすること」をゴールにすれば、受け手の反応を直接感じながら進められます。

あなた自身が、あなたの人生の主役です。
視点を変えるのも、どの機能を発揮するかを選ぶのも、すべてあなた次第。
日常の中でふと立ち止まり、「今、自分は何を大切にしたいのか」を問い続けることで、毎日がもっと豊かで意味深いものになるでしょう。

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この記事を書いた人

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から指導を受け、青山龍ヘッドマスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中。あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

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