2024年4月– date –
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コーチング
違いがあって・・・
あなたとあなたの周りの方とは異なります。 一人ひとりは、違いがあるのが当たり前です。 一人ひとりのリアリティは、その人の認識している状態ですから、違って当然です。 たとえ、同じ景色を眺めていても、一人ひとりが重要と判断することは、異な... -
コーチング
パフォーマンスを最高にするには・・・
人はコンフォートゾーンに居るときに最高のパフォーマンスを発揮します。 コンフォートゾーンとはその人が慣れ親しんだところその人が落ち着ける場所や空間のことです。 サッカーなどのスポーツで、ホームチームが有利だと言われているのと同じです。 ホー... -
コーチング
ゴール設定から
脳は見たいものしか見ません。 あなたの目の前の世界は、自分の脳が重要だと判断した情報だけで成り立っています。 脳が何を重要だと判断するかというと、「昨日までの自分が重要だと判断していたもの」を重要だと判断します。 結果としての目の前の世界は... -
コーチング
継続するには・・・
アファメーションを継続するには、 まず、次の点を確認してみましょう。 ◇アファメーションで実現しようとしている ゴールは、want to ですか? ◇ゴール自体が、誰かの影響を 受けていませんか? アファメーシは、あなた自身の未来に働きかけます。 現在... -
コーチング
ゴールの棚卸し
ゴールのたな卸を定期的にしましょう。 ◇ゴールは、現状の外側であるか? ゴ ールの達成が近づくと ゴールへ向かうエネルギーが 減少してしまいます。 ◇ゴールは、want to であるか? 設定したゴールが、 本当の自分のゴ ールではなく、 他人に仕... -
コーチング
ドリームキラーが現れたら・・・
新しいことを始めると、至る所にドリームキラーが居ることに、あらためて気がつきます。 ドリームキラーは至る所にいるのです。 ですが、あなたのゴール実現を邪魔しようとしているわけではありません。 「あなたのためだから」聞いたことのある言葉だと思... -
コーチング
映像化するには・・・
映像化(ヴィジュアライゼーション)するときには、 「ゴールを実現した自分」を本当の意味でリアルに想像できてしまうと、「もう実現したのだからいいや」と無意識が勝手に判断して、ゴールに向かわなくなってしまいます。 この 場合、「ゴールから逆算し... -
コーチング
ゴールを再設定して
ゴールに近づいたら、ゴールの再設定をしましょう。 現状とゴールのギャップがエネルギーとなるので、ゴールへ向かうエネルギーが弱くなるからです。 エネルギーが弱くなったと感じたら、思いのほかゴールに近づいている可能性があります。 まだまだゴール... -
コーチング
セルフトークをコントロールして
あなたのゴール達成に非常に有効な方法にひとつは、「セルフトークをコントロールする」ことです。 人は1日に6万回、セルフトークを行っていると言われています。 例えば、 「うまくいった」 「よし」 「疲れた」 「忙しい」 など 毎日毎日、自分自身に... -
コーチング
眠った能力・・・
最近の脳科学の研究によると、あなたは、能力のほんの数パーセントしか活用していません。 残りの90パーセント以上は、利用していないのです。 今までのあなた(過去のあなたです)は、この数パーセントの能力で生きてきたことになります。 あなたには、...