コーチング– category –

未来を創造するには、まず自分の脳を効果的に活用することが重要です。 そのためには、脳機能の基礎作りが必要です。 脳の機能を最大限に引き出すことで、新しいアイデアを生み出したり、問題を創造的に解決したりする能力が向上します。 脳の基礎作りにお...

アファメーションをいつ行っていますか？ 多くの人は、就寝前や朝起きたときにアファメーションを取り入れることが多いでしょう。 これらの時間帯は、心がリラックスしており、潜在意識にポジティブなメッセージを届けやすいタイミングです。 しかし、アフ...

知人からもらったとても美味しいプルーンをすぐに食べ終わってしまったので、買いに行くことにしました。 そのために高速道路を利用しましたが、この経験からちょっとした気づきを得ました。 高速道路を走る際、スムーズに進むためには他の車の流れに合わ...

コーチングを学んでいるあなたは、意識的に目標を設定することの重要性をすでに理解しているでしょう。 しかし、私たちは日常的に多くの無意識の決断をしていることにも目を向ける必要があります。 この無意識のプロセスは、私たちの「ブリーフ（信念）シ...

日常生活では、同じような環境で過ごすことが多いですが、時には新しい場所を訪れることで、普段は得られない新鮮な感覚や発見を体験できます。 これにより、心身に良い影響を与え、凝り固まった思考や感情を解きほぐすことができます。 長期間同じ環境に...

なかなかWant toのゴールが見つかりませんという場合、 あなた自身の感情に意識を向けてみましょう。 感情のシコリを一枚いちまい剥いでいく そんな感じです。 長年の学校の中で仕事の中で 凝り固まった感情を揺らして行きます。 感情のシコリが取れてくる...

ゴール側の臨場感を高めるためには、感情を貼り付けることがポイントです。 たとえ、ネガティブな感情が出てきても、 あなた自身のそのままの感情を感じてください。 ネガティブな感情が出てきても「自分はダメだ」などと思わないでください。 こんな感情...

あなたの機能は、何でしょうか。 社会に提供するできるしたい機能は何でしょうか。 できる機能ではなくしたい機能を考えてみましょう。 今まで見えなかったことが見えるようになると、自分自身を変える方法が見えてきます。 より見えるようになるためには...

ゴール達成するためには、 当然ですがまず第一にゴールを設定することから始まります。 ゴールの設定をしたら、次は、 そのゴールのコンフォートゾーンの臨場感を高めることですね。 現状の臨場感に負けないくらい高める必要がありますので、 アファメーシ...

「バイオパワー」お聞きになったことはありますか？ 「誰かが見ているかもしれないから」ということで、 自ら進んで抑えた行動をするようになるという不思議なパワーです。 言うなれば、 あなたの身の回り、生活の中に忍び込んでいる権力のことで、 自らの...