日常生活の中で「これでいいのか」と自問する瞬間はありませんか。
他人の期待や価値観に影響され、自分の本当の望みが見えにくくなると、自らの可能性を狭めてしまうことがあります。
いつの間にか「できる範囲」で満足し、不満を抱えながらも変化を恐れている状態では、心の奥底にある本当の願いを実現するのは難しいでしょう。
私たちが経験する現実は、心のフィルターによって形作られています。
例えば、新しいスマホケースを買うと、街中で同じデザインが目に入ることがありますが、これは脳が「重要だ」と判断した情報を優先的に拾い上げるためです。
同様に「自分には無理だ」と思い込むと、その証拠ばかりが見えて挑戦のチャンスを見逃してしまいます。
「すべての意味ある永続的な変化は、内側で起こり外側へと広がる」と言われており、まずは心の向きを整えることから始めましょう。
「私は何でもできる」と自分に許可を与えると、課題解決のための情報やチャンスが自然と目に飛び込んでくるようになります。
例えば語学学習を例に取ると、最初は「留学は遠すぎる」と感じていた人が、オンライン英会話の受講を決めて行動を起こすことで、留学に関する具体的な情報や同じ志を持つ仲間が集まってきます。
自己イメージが変わると行動が変わり、行動が新たな現実を生む──これが、私たちの力です。
まずはゴールを設定しましょう。
そして何より、「自分はできる」と自分自身に語りかけるポジティブなセルフトークを日常に組み込むことで、自己イメージはさらに強化され、課題に対する視界がはっきりしてきます。
心の内側を整え、自己イメージを高めることで、外側の世界に新たな可能性が広がります。
まずは「本当の望み」を言葉にし、一歩を踏み出してみましょう。
そこから始まる変化が、あなたをより豊かな世界へと導いてくれます。
