ゴールを設定した後も、現状とのギャップを意識し、必要に応じてゴールを見直すことが重要です。
最初のゴールは成長の通過点であり、進捗に応じて更新することで、適度な緊張感を保ちながら前進し続けることができます。
ゴールへの推進力は、現状とゴールの差から生まれます。
これは、引っ張られたゴムが元に戻ろうとする力と同じです。
ゴールが遠いほど強い力が働き、近づくほどその力は弱まります。
例えば、フルマラソンを目指すランナーは、残りの距離が減るにつれてペースを維持するのが楽になり、エネルギーが徐々に弱まるのを感じるでしょう。
エネルギーの強弱や進捗の速さ、新たな学びを手がかりにタイミングを見計らいます。
具体的には、ゴールに向かう力が落ちたと感じたり、予想以上に早く成果が出たと気づいたときが、ゴールを再設定するサインです。
手順は簡単です。
まず現状を振り返り、数値や事例をもとに進捗を確認します。
その後、残された課題や必要なリソースを洗い出し、当初のゴールを通過点と考え、さらにその先に到達するため数値や期限を新たに設定します。
最後に、新しいゴールを設定し、コーチと共有することで、自分のコミットメントを強化します。
本当に追い求めるべきゴールは、繰り返し見直す中で明確になります。
最初は漠然としていても、達成時の感情やイメージを具体化する練習を重ねることで、心の奥にある本質的なゴールが次第に浮かび上がってきます。
もしゴールに向かうエネルギーが弱まったと感じたら、それはゴール達成が近づいている証拠です。
その瞬間を逃さず、先を見据えた新しいゴールを設定してみましょう。
これを習慣化することで、常に最適なゴールを持ち続け、理想の自分に近づけるはずです。
