木村 喜典– Author –
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交通信号とコーチングに学ぶ認知の仕組み
交通安全の基本である信号機。その中でも赤信号が「赤」である理由は、偶然ではなく、科学的根拠と人間の認知システムに基づいています。 赤が選ばれる主な理由は「認識しやすさ」です。赤は波長が長く、遠くからでも人間の目に認識されやすい色です。信号... -
違いを楽しむ力が未来を変える
私たちの周囲には、さまざまな「この人」「あの人」「こんな人」が存在し、それぞれが独自の考え方や感性を持っています。意見が異なるとき、その個性が一層際立ちます。 意見や価値観の違いが表れるとき、まず目にするのは「思い違い」「勘違い」「間違い... -
視野を広げるための思考法とは？
人は、自分にとって重要だと感じる情報や事柄に意識を集中しがちです。たとえば、普段から自分にとって価値があると考える情報ばかりを集めていると、その価値観に縛られ、知らず知らずのうちに視野が狭まってしまいます。私たちが何かに注目する理由は、... -
違和感を無視しない！情報を選別するには
先日の出来事は、会話中に突然感じた違和感から始まりました。話を聞いていると、何か「何か違うな」という部分があると感じたのです。相手は特定の内容を強調し、「良くやっている」と褒めるように話していましたが、話の真意や背景を掘り下げると、事実... -
1日を大切に！無理なく毎日を充実させるには
日々をどのように充実させるかは、多くの人が抱える課題です。 「１日を大切に」というシンプルなメッセージには、日々の積み重ねが大きなゴール達成の原動力になるという意味が込められています。 私たちは日常生活の中で、仕事、趣味、家族との時間、健... -
過去と未来の対話で見つける素敵な人生
現代社会においては、目の前のタスクや短期的な目標にとどまらず、長期的な視点で自分の歩みを考えることが重要です。 まず、これまでの自分の歩みを振り返ってみましょう。以下の時間軸を参考に、過去の自分を見つめ直してみてください。 五年前昨年から... -
過去に縛られず未来を切り拓くには
多くの人は、あなたの過去の経験や成功、失敗を基にあなたを評価しますが、実際には私たちは常に成長し続けています。例えば、初めは失敗しても、後に革新的なアイデアを生み出す若手社員もいます。過去の出来事は参考に過ぎず、未来の可能性を制限するも... -
「have to」と「want to」どちらを選びますか？
あなたの生活は、「have to（しなければならないこと）」と「want to（したいこと）」のどちらに影響されていますか？この違いは、日々の行動や心の在り方に大きく影響し、人生全体を左右します。 多くの場合、私たちは学校や職場、家庭で「have to」と感... -
鍵はゴール設定！脳を活性化させる方法とは？
コーチングでは、ゴール設定がすべての始まりであることはよく知られています。たとえば、「コーチングを広めるために海外に行く」というゴールを設定したとしましょう。この場合、まずは基本的な準備が必要です。海外に行くにはパスポートが必須で、これ... -
「努力」より「やりたい」で動く生き方
現代の生活では、日々の忙しさに追われる中で、ふと「心が疲れている」と感じることがよくあります。仕事や家事、プライベートの予定に追われると、自分がまるで機械のように動いていると感じることもあるでしょう。そんな時は立ち止まり、自分に問いかけ...
