木村 喜典– Author –
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ゴールの棚卸しをして
ゴールは現状の外に設定しましょうとお伝えると、 何か、難しく感じゴールの設定自体が進まない方がいらっしゃいました。 はじめに設定するゴールは、現在のあなたがやりたいと感じたことからはじめましょう。 ゴールの棚卸をしていけば良いんです。 棚卸... -
アファメーションを作成して
アファメーションは、作成していますか？ 言語空間で暮らしていますので、アファメーションが強力なツールとなります。 まず、作成してみることが大切です。 実際にやってみる、それも徹底して実践してみることをお勧めします。 徹底すると自ら決めましょ... -
実践して
コーチングを学んでいるあなたは、知識が増えると共にますます理解が深まっていると思います。 より深く理解しあなた自身のゴール達成のためには、実践することが大切です。 例えば、セルフトークの管理では、あなた自身のセルフトークを確認するために、... -
ドリームキラーが・・・
新しいことを始めると、至る所にドリームキラーが居ることに、あらためて気づくと思います。 ドリームキラーはあなたの身近にいます。 ドリームキラーは、あなたのゴール実現を邪魔しようとしているわけではありません。 「あなたのためだから」聞いたこと... -
隣は？
隣にはだれがいて欲しいですか？ ゴールを達成したあなたの隣です。 リラックスして暫くイメージしてみてください。 ・ ・ ・ ・ ・ もちろん、一人でなくて良いんです。 このイメージは、ゴールを達成したときの... -
ゴールを確認して
ゴール設定の話をすると多くの方は仕事のゴールを設定されます。 仕事のゴールに対しては まずあなたの現在の仕事を確認してください。 そもそも、「have to」 であったらゴールの対象外です。 特に会社務めの方は留意が必要です。 会社のゴールとあなたの... -
複数の見方をして
ゴールを設定しているあなたが意識を向けるのは、未来ですが、 現在をみる時は、時間と空間を広げてみましょう。 例えば、ペットボトルが目の前にあった場合、 □誰が造ったのか？ □どうやって運ばれてきたのか？ □そもそも、ペットボトルって、 誰が発明... -
ゴールを再設定して
ゴールに近づいたら、ゴールを再設定しましょう。 現状とゴールのギャップがエネルギーとなるので、 再設定しないとゴールへ向かうエネルギーが弱くなります。 引っ張られた輪ゴムが縮むと同じ原理です。 エネルギーが弱くなったと感じたら、 あなたが思っ... -
リラックスが・・・
力が入っていませんか？ 想像してみましょう。 ボーとしてもいいんです。 未来側にあなたの意識を飛ばしてみましょう。 未来のあなたに意識を向けてみましょう。 力んでいるなと感じたら、あなた自身の呼吸に意識を向けてみるのもお勧めです。 時間と空間... -
セルフトークをコントロールして・・・
あなたのゴール達成のためのお勧めの方法は、 「セルフトークをコントロールする」 ことです。 人は、１日に６万回セルフトークを行っていると言われています。 例えば、「うまくいった」 「いいぞ」 「疲れた」「忙しい」 などなど 毎日毎時毎秒、自分自...
