人生のゴールを考える際、私たちはしばしば「仕事」や「収入」といった側面に偏りがちです。
しかし、人生には健康、家族、趣味、学び、社会貢献、退職後の計画など、さまざまな要素があります。
これらを包括的に捉えるために役立つのが「バランスホイール」というフレームワークです。
この方法を用いることで、自分の現状と理想を俯瞰し、これまで気づかなかった視点を発見し、心から望むゴールを設定しやすくなります。
スコトーマとは、視野にある情報を無意識に遮断してしまう心理的なフィルターのことです。
例えば、新しいスマホケースを購入すると、同じケースが街中で目につくようになる経験はありませんか？
これは、脳が「重要」と判断した情報だけを選び取り、他を自動的にフィルタリングしているためです。
ゴール設定においても同様で、意識しないと重要な視点を見落とし、行動の幅が狭まってしまいます。
まずは「こうなりたい自分」を自由に書き出してみましょう。
仕事や収入以外にも、健康による爽快感、趣味を通じた高揚感、誰かに貢献したときの満足感など、感情を言葉にしてみてください。
日々の業務やキャリアアップに追われると、「どう生きるか」を「どんな仕事をして収入を得るか」と狭く捉えがちです。
しかし、真の豊かさは年収や役職だけでは測れません。
バランスホイールを活用して自分の価値観を再定義し、仕事以外の側面にも目を向けることで、新たなゴールが見えてきます。
自分らしい未来を描くためには、多面的な視点からゴールを設定し、定期的にバランスを見直すことが重要です。
今日からバランスホイールを活用し、心躍る未来設計を始めてみませんか？
