私たちの脳は、自分が「重要だ」と感じたものに自然と注意を向けます。
例えば、英語を学んで海外でコーチングを広めようと決めたとき、ニュースやSNSでの英語表現が急に気になり始めることがありますよね。
これは、認知科学でいう“スコトーマ”が外れ、今まで見えていなかった情報が自然と目に入るようになるからです。
最近、マーケティングの本を読んでいたら、思いがけない章で自分のプロジェクトにぴったりのアイデアを見つけました。
普段なら見逃していたその一節が、ゴール達成に必要なヒントだったと気づいた瞬間、スコトーマが外れたことを実感しました。
人は注目するものによって、選択や行動が大きく変わります。
ゴールにフォーカスすると、そのゴールに関連する情報や手段を積極的に取り入れるようになります。
逆に現状維持を意識すると、変化を避ける選択が増え、新しい挑戦を避けがちです。
例えば、海外でコーチングを広めることをゴールにすると、普段見過ごしていた英語の記事やポッドキャスト、オンライン英会話の広告に自然と目が留まり、情報収集やレッスンに積極的に参加し始めます。
一方、「英語を勉強したい」と漠然と考えているだけでは、慣れたテキストや通学ルートから抜け出せず、新しい学習法に踏み出す機会を逃しがちです。
スコトーマは本来「視野の盲点」を意味しますが、心理学の文脈では「無意識に排除してしまう情報」を指します。
過去の習慣や固定観念に縛られると、本当に必要な情報が見えなくなります。
例えば、毎日同じカフェで勉強していると、新しい学習ツールや効果的な勉強法の情報を見逃しやすくなります。
そんなときは、場所や時間を変えてみることで視野がリセットされ、新たな気づきを得やすくなります。
ゴール達成の「方法」に固執すると、可能性を狭めてしまうことがあります。
例えば、ダイエットを「毎朝のジョギング」と結びつけすぎると、筋トレや食事管理、睡眠改善といった他の有効な手段をおろそかにしがちです。
大切なのは「何を実現したいか」、つまりゴールそのものです。
ゴールを明確にし、最適なアプローチを柔軟に組み合わせることが成功への鍵です。
ゴールを掲げるだけでなく、その先にある情報をしっかりキャッチし、柔軟に行動を変えることで、これまで見えなかったチャンスが次々に見えてきます。
今日から「ゴールにロックオン」、そして「方法よりゴールを基準に選択」を意識してみてください。
きっと新しい扉が開かれるはずです。
