最近、ある方からとても嬉しい知らせを受け取りました。
その方は、「新しい感覚に包まれている」とおっしゃっていました。
どんな感覚なのでしょうか？
以前、その方は目の前の課題を解決することに全力を注いでいたそうです。つまり、次々と現れる問題をこなす日々を送っていたのです。
しかし、そんな日常に変化が訪れました。
それは「やらされている感覚」が消え、「自分で選んでいる感覚」を得た瞬間でした。
さらに驚くべきことに、「ゴールを探すのが楽しくなった」とのこと！
この言葉を聞いたとき、私はコーチとして本当に嬉しく思いました。なぜなら、これはマインドの使い方が上手になった証だからです。
その方が感じた「やらされ感がなくなり、自分で決めている感覚」。この変化は、単に気分が良くなったという表面的なものではありません。むしろ、脳や心の仕組みそのものが変化した結果なのです。
脳の中には「RAS（網様体賦活系）」という機能があります。このRASは、私たちが「重要だ」と感じる情報を優先的に拾い上げ、重要ではない情報をシャットアウトする役割を担っています。
つまり、ゴールが変われば、そのゴールに関連する情報が自然と目に入ってくるようになるのです。まさに、感覚が変わると見える世界も変わるということですね。
この変化は特別な人だけが経験できるものではありません。実は、私たち全員に備わっている「マインドの仕組み」を理解し、上手に活用することで誰でも体験できるのです。
例えば、次のようなことを考えてみてください。
• 毎日忙しくしているけれど、本当にやりたいことに向かって進んでいる実感がない。
• やるべきことが多すぎて、自分で選んでいるという感覚が薄れている。
このような状態の方も、マインドの仕組みを理解し、ゴールを明確にするだけで、大きな変化を実感できるはずです。
ここで大切なことは、「ゴール優先」の生活を意識することです。
ゴールを持たずに目の前の課題に追われる生活から、自分が本当に求めるゴールを決め、そのゴールに向かって進む生活へ。
この切り替えこそが、マインドを有効に活用する第一歩です。
今回のお話を通じて、改めて「マインドの仕組みを知ることの大切さ」を実感しました。この仕組みは、人生をより豊かにするための素晴らしいツールです。
あなたもぜひ、自分のゴールを見つけてみてください。そして、ゴールに向かって行動することで、見える世界がどのように変わるのかを体験してみてください。
きっと、新しい感覚に包まれる瞬間が訪れるはずです。
あなたの人生を豊かにするために――
「ゴール優先の生活を！」
