すべては「ゴール設定」から始まります。
大きな夢を実現するには、まず自分の未来に向けたゴールを設定することが必要です。
ゴールを設定すると、心に「認知的不協和」が生まれます。
これは、現状と理想の間にあるギャップを埋めようとする心理的な力です。
ゴールを持つことで、資格取得や健康維持のための学習や運動といった習慣が自然に身につきます。
この内面から発する動機付けが、継続的な行動を促します。
完璧なゴールを最初から設定する必要はありません。
むしろ、仮のゴールを設定することで、最初の一歩を踏み出す勇気が得られます。
例えば、健康維持のためにランニングを始めたいなら、最初は「週に１回、１キロ走る」といった簡単なゴールから始めてみましょう。
実際に始めると、体力や気持ちの変化を感じ、「もっと長い距離に挑戦したい」という新たな意欲が生まれます。
こうした進化が、成長を実感させ、最終的な大きなゴールへの道を開きます。
活動を続ける中で、「これは自分に合わない」と感じることもあります。
その時は、迷わずゴールを見直しましょう。
たとえどんなゴールであっても、自分の経験や感覚に基づいて見直すことで、より現実的で達成可能なプランに変わります。
例えば、キャリアアップを目指していたビジネスパーソンが、自分の本当にやりたい分野に気づいた場合、その方向へ軌道修正することが成功への鍵となります。
最終的に、どんな成果も現状を変えるための「種まき」から始まります。
ゴール設定は、その種まきにあたります。
ゴールを積み重ねることで、やがて大きな成果を生むのです。
毎日の小さな習慣改善が、健康やスキル向上、さらにはキャリアの大きな転機につながることは、多くの成功者の実体験からも明らかです。
もちろん、あなたも今日からこのプロセスを始められます。
まずは自分の未来を思い描き、はじめの一歩として「ゴール設定」という種を蒔いてみましょう。
積み重ねた行動が、やがてあなた自身の大きな成長と成功へとつながります。
