他人と比較をしていませんか？
あの人はこうだ、
それに比べて自分は・・・
などと比べていませんか？
勝手に自分の中に比較対象を作って、
エフィカシーを下げていませんか？
理想的な自分と比較していませんか？
あの時ああしていれば、
今こうなっているはずという、
妄想の自分と比較していませんか？
あなたは、Only ONE の存在です。
誰とも、何とも
比べなくて良いんです。
比較は一切不要です。
どうしても気になる時は、
リラックスです。
どこかに力が入っていませんか？
休んでもいいんです。
そして、
あなたの、明日が初まります。
