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私たちが日常的に「見ている」と感じる世界は、実際には過去の経験や記憶によって作り上げられたものです。そのため、自分にとって重要だと判断した情報だけが意識に上り、その他は無意識に排除されます。この心理的な盲点は「スコトーマ（認知の盲点）」...

私たちの脳には「スコトーマ」と呼ばれる、認識の盲点を生む仕組みがあります。これは、網膜や脳の情報処理によって無意識に除外される情報の領域を指します。例えば、新しいスマートフォンケースを購入すると、その色やデザインが急に目に入るようになる...

私たちの脳には「スコトーマ」と呼ばれる認知の盲点が存在します。これは、網膜や脳の処理能力によって生じる物理的・心理的な盲点で、無意識に情報を排除する仕組みです。例えば、新しい車を購入しようと決めた途端に、同じ車種が街中で目につくようにな...

人生を自分らしく設計し、望む未来を手に入れるためには、現状に甘んじるのではなく、目指すべき場所を明確に設定することが重要です。ゴールを設定することは、進むべき方向を示すコンパスのような役割を果たします。 ゴールがなければ、私たちは昨日と同...

時間は常に未来から過去へと流れ続けています。私たちが今体験している「現在」も、瞬く間に過去の一部となります。例えば、コーヒーを一口飲んで目を閉じたその瞬間は、すでに取り戻せない過去になっているのです。この性質を理解すると、過去に縛られる...

私たちに与えられた「人生の時間」は、一度過ぎ去れば二度と戻らない貴重な資源です。しかし、多くの人々は日々を何となく過ごし、気づかぬうちに日常のルーチンに埋もれてしまうことが多いです。では、どうすれば自分らしく時間を活用し、心から満足でき...

あなたは人生の残り時間をどのように過ごしていますか？その過ごし方に心から満足していますか？ 私たちにとって唯一確実なものは一つだけです。その前に与えられた時間、つまり“人生時間”は最大の財産です。命の長さは選べませんが、その時間の使い方はあ...

私たちが日常的に認識している世界は、実際には「自分が重要だと感じた情報」だけで構成されています。この仕組みを理解することで、不要な情報に惑わされることなく、ゴール達成に必要な情報に集中することができます。 脳は、目の前のすべてをそのまま取...

学校や職場で、こんなフレーズを耳にしたことはありませんか？ 「もっと頑張りなさい」「努力が足りないから、結果が出ないんだ」 これらの言葉が示す「努力」という概念は、しばしば自分の意志に反して無理に続ける行動を意味します。しかし、本当に目指...

私たちは一度「これが自分のゴールだ」と決めると、それを変えることに対して強い抵抗を感じることがあります。「意志が弱い」と思われるのではないか、自分を裏切ることになるのではないかという不安が、心にブレーキをかけるのです。しかし、ゴールとは...