コーチング– category –

ふとした瞬間に、心の中で何かをつぶやいている。そんなこと、ない? 「教室を出るとき、『今日もまた、言いそびれちゃったな』とつぶやく」「鏡を見ながら『また同じ顔してる』と小さく息をつく」「布団に入ったあとも、『なんであのとき、ああ言っちゃっ...

なんでもないことなのに、なぜか身体が止まる。そんなこと、ない? 「手をあげるだけなのに、なぜか腕が重くなる」「発表しようとすると、口の中がからからになる」「やってみたいことなのに、なぜか『自分にはまだ早い』と引いてしまう」 頭ではわかってる...

同じことをしているのに、あの子だけ楽しそうに見える。そんなこと、ない? 「同じ授業、同じ宿題なのに、なぜかあの子は生き生きしてる」「自分は夜になるとぐったりなのに、あの子は『明日も楽しみ』って笑ってる」「自分のほうが頑張ってるはずなのに、...

朝に決めたことが、夕方にはもう消えている。そんなこと、ない? 「今日は授業で発言しよう、って決めたのに、気づけば黙って座ってる」「夜はあんなにやる気だったのに、朝になるといつものダラダラに戻ってる」「変わりたいって思ってるのに、一週間後に...

「あの子だけ運がいい」って、思ったことない? 「同じクラスなのに、なぜかあの子ばかり先生に声をかけてもらえる」「同じ部活なのに、おもしろい役割やチャンスはいつも別の子に回っていく」「自分にもそういう出番があればなって思いながら、毎日がなん...

クラスの中で、なんとなく「自分のキャラ」が決まっていること、ない? 「おとなしいキャラだから、自分から話しかけるのは無理」「目立つタイプじゃないから、手をあげるなんてムリ」「どうせ自分は理系より文系、運動より勉強……」 そんなふうに、「自分は...

これからを変えていきたいと考えるとき、こんな感覚に出会ったことはないでしょうか。 「方法はたくさん知っている。でも、どれも長続きしなかった」「環境を変えたのに、新しい場所でも似たような壁にぶつかる」「変えるべきは環境ではなく、もっと手前の...

ひとつのゴールやサブゴールに辿り着いた。達成感を味わえるはずなのに、こんな感覚に出会うことはないでしょうか。 「やり遂げた達成感が、数日で消えてしまった」「ようやく手に入れたのに、もう次の景色が気になっている自分がいる」「満足すべきだと分...

仕事や目の前のことに全力を傾けてしばらく経つ。予定もタスクもこなせている。それなのに、ふとした瞬間に、こんな感覚に出会うことはないでしょうか。 「目の前の仕事には全力を出せるのに、休日になると何をしたいのか分からない」「気づくと、仕事以外...

一度立てたゴール。最初はワクワクできていたはずなのに、しばらく経つと、こんな感覚に出会うことがあります。 「以前は考えるだけで胸が高鳴ったゴールなのに、今はその感覚が薄れている」「ゴールに向かって進んでいるはずなのに、どこか違う方向に惹か...