コーチング– category –

コーチングを学び始めると、知識が増え、概念のつながりが見えてきます。しかし、頭の中で「理解したつもり」になっているだけでは、日常は大きく変わりません。地図の読み方を覚えることと、実際に歩き出すことは別物です。変化を現実に引き寄せるのは、...

コーチングを学び始めたあなたは、すでに新たな未来への道を歩み始めています。最初の一歩は非常に価値がありますが、進むにつれて最初の強い推進力は徐々に薄れていくことがあります。これは意志の問題ではなく、仕組みの問題です。現状とゴールの間にあ...

私たちの変化は、一つの決断から始まります。それは「ゴールを設定すること」です。ゴールを持つことで、現在の自分と理想の自分の間に小さなギャップが生まれます。このギャップは無視できない違和感として作用し、日々の行動を前進させる力となります。...

私たちの未来は、特別な出来事によってのみ形作られるわけではありません。むしろ、日々の小さな選択が静かに、しかし確実に未来を変えていきます。朝、家族にどんな言葉をかけるか、仕事でどのタスクを優先するか、メッセージにどんなトーンで返信するか...

ゴールを設定し、そのゴールの世界をリアルに感じているあなたは、すでに「未来から現在を選ぶ」という生き方を始めています。多くの人は「過去がこうだったから今の自分がある」と考えますが、あなたはそれだけでは人生を説明しません。どんな未来を生き...

私たちは通常、時間は過去から未来へと一方向に流れると教えられています。138億年前のビッグバン以来、時間は一貫して同じ方向に進んでいると。これを聞くと、多くの人は自然に「今の自分は過去の結果だ」と信じるようになります。過去の経験が現在を形作...

私たちにとって本当に限られているものは何でしょうか。それは「時間」です。お金は増減しますが、時間は一方向にしか進みません。1日は24時間、つまり1440分で、誰にとっても同じで、取り消したり繰り越したりすることはできません。 コーチングの元祖で...

「どちらの方向に進みますか？」と尋ねられると、多くの人は足の向きや現在の位置を確認します。しかし、実際に進む方向を決めるのは視線です。私たちは、見ている方向に自然と歩き出します。後ろ向きに歩くのが難しいのは、視線と進む方向が一致していな...

コーチングを学ぶと、「ゴールは現状の外側に設定する」」という考えに必ず触れます。しかし、実際に自分のゴールを見直す際、それが本当に“外側”なのか、ただの現状の延長なのか、判断に迷うことがあります。 ここで言う現状とは、目に見える生活やスキル...

ゴールを設定し、その未来をリアルに感じられるようになると、関連する情報や人々が自然と引き寄せられます。逆に、目の前の習慣や安心感にばかり注意を向けていると、現状を維持するための情報ばかりが集まりがちです。日々の選択は一見小さな違いに見え...