コーチング– category –

同じことをしているのに、疲れる日と夢中になれる日がある。そんなこと、ない? 「自分から『やってみたい』と手を挙げた課題は、何時間でも没頭できている」「でも、『これお願い』と頼まれた宿題は、30分でぐったりしてしまう」「内容は似ているはずなの...

梅干しを想像すると、口の中がきゅっとなる。やってみよう。 まっ赤な梅干しを、はしでつまみ上げる。果肉はやわらかくて、見るからにすっぱそう。それを口に入れて、ぎゅっと噛んだ瞬間──。 どうかな。実際には何も口にしていないのに、じんわり唾液が出...

行き先が決まっていないのに、なぜか出発しようとしている。そんなこと、ない? 「『何か始めなきゃ』と思ってるのに、何から手をつけたらいいかわからない」「『もっと頑張らなきゃ』と焦るほど、足がぴたっと止まってしまう」「いろんな勉強法を調べて、...

気づけば、勉強のことばかり考えている一日。そんなこと、ない? 「朝起きた瞬間、頭の中はもう今日のテストや課題のことでいっぱい」「ごはんを食べながら、まだ終わってない宿題のことを考えている」「布団に入っても、『あれもやらなきゃ』が浮かんでき...

新しい場所に来たときの、あの落ち着かない感じ。覚えてない? 「クラス替えの初日、自分の席に座っても、なんだか心細い」「進学した最初の週、校舎も雰囲気も違って、どこか他人行儀」「新しい部活に入った日、まわりのペースがわからなくてソワソワする...

「すごいね」と言われて、なぜか「いやいや」と返してしまう。そんなこと、ない? 「テストの点を友達に『すごいね』とほめられた瞬間、反射的に『いや、たまたまだよ』と返している」「先生に『よく頑張ったね』と言われても、『自分なんてまだまだです』...

ふとした瞬間に、心の中で何かをつぶやいている。そんなこと、ない? 「教室を出るとき、『今日もまた、言いそびれちゃったな』とつぶやく」「鏡を見ながら『また同じ顔してる』と小さく息をつく」「布団に入ったあとも、『なんであのとき、ああ言っちゃっ...

なんでもないことなのに、なぜか身体が止まる。そんなこと、ない? 「手をあげるだけなのに、なぜか腕が重くなる」「発表しようとすると、口の中がからからになる」「やってみたいことなのに、なぜか『自分にはまだ早い』と引いてしまう」 頭ではわかってる...

同じことをしているのに、あの子だけ楽しそうに見える。そんなこと、ない? 「同じ授業、同じ宿題なのに、なぜかあの子は生き生きしてる」「自分は夜になるとぐったりなのに、あの子は『明日も楽しみ』って笑ってる」「自分のほうが頑張ってるはずなのに、...

朝に決めたことが、夕方にはもう消えている。そんなこと、ない? 「今日は授業で発言しよう、って決めたのに、気づけば黙って座ってる」「夜はあんなにやる気だったのに、朝になるといつものダラダラに戻ってる」「変わりたいって思ってるのに、一週間後に...