停滞感の正体は、ゴールを追い越したこと

半年前、あの役割に就きたいと思っていた。
考えるだけで胸が高鳴って、そのために時間も使ってきた。

ところが最近、同じゴールを思い浮かべても、あの感覚が戻ってきません。
進んでいるはずなのに気持ちが乗らない。むしろ、少し違う方向に惹かれている自分がいる。

ゴール設定が間違っていたのではありません。
あなたが成長したからこそ、ゴールが合わなくなっているだけかもしれないのです。

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「自分が怠けたのか」と責めていた

ゴールに向かって進むうちに、停滞感が出てくることがあります。
「方向は間違っていないはずなのに、気持ちが動かない」「前ほどの情熱がない」。

こういうとき、多くの人は自分を責めます。怠けたのだ、意志が弱くなったのだ、と。

けれど実際には、停滞感の多くは、成長した結果として起きているものです。

進む過程で、自己イメージは更新されています。
日々の独り言も、慣れた領域も動いている。見える世界が広がり、以前は知らなかった可能性に気づいている。

つまり、ゴールを決めたときの自分と、いまの自分は、もう違う人間なのです。

進むうちに、自分自身が変わっていた

ゴールは、決めた時点では「現状の外側」にあります。
けれど進むうちに、自分のほうが動いていきます。

慣れた領域が移動し、自己評価が上がり、視界が広がる。
すると、以前は外側にあったゴールが、いつの間にか**「現状の内側」**に入ってしまうことがあります。

ゲームで、序盤のクエストを何度こなしても経験値が入らなくなる感覚に近いかもしれません。
クエストがつまらなくなったわけではなく、自分のレベルが上がっただけ。

ゴールが現状の内側に入ると、脳のフィルターは大きく切り替わりません。
「いつもの延長」と判断されるので、新しい情報を探す力も弱まり、エネルギーが湧きにくくなる。
これが、成長がゴールを追い越した状態です。

ゴールが、いつの間にか手の届く場所になっていた

ここで、こんな不安が浮かぶかもしれません。
「ここまで積み上げてきたのに、変えたら全部が無駄になる」。

その気持ちは自然です。
けれどゴールの書き換えは、これまでの努力を否定することではありません。
より高い視点から見えた、次のゴールを置くということです。

ある地点まで登ったからこそ、その先の景色が見えてくる。
最初から見えていた場所を捨てるのではなく、登ったから見えるようになった場所に、ゴールを描き直すのです。

半年前の自分が立てたゴールが合わなくなるのは、立ち止まったからではなく、前に進んだから。
書き換えは後退ではなく、まぎれもない前進です。

思いきって、ゴールを描き直してみた

情熱が薄れたとき、それを「飽き」や「失敗」と決めつけないでください。
多くの場合、そろそろ更新する時期だというサインです。

違和感を覚えたら、自分にこう問いかけてみてください。

「自分が成長したから、ゴールが小さくなってきたのではないか」
「いまの自分なら、もう一段先に、どんな景色を描けるだろうか」

そして、ワクワクが戻る方向へ、そっと書き換えていく。
心から望む感覚が戻ってきたとき、脳の仕組みはまた動き出します。


ゴールが色あせて感じる。
その正体は、怠けでも飽きでもなく、あなた自身の成長でした。

今日の帰り道で、いま持っているゴールをひとつ思い浮かべてみませんか。
そして「これは、いまの自分にとって、まだ外側にあるだろうか」と確かめてみる。

ゴールは、一度決めたら変えてはいけないものではありません。
書き換えるたび、あなたはまた一段、新しい景色へ進んでいけます。

次回は、そのゴールを仕事以外の場所にも置いてみる話をします。

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この記事を書いた人

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から指導を受け、青山龍ヘッドマスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中。あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

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