2026年– date –
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コーチング
なりたい自分になるには、まず「ゴール設定」から
「自分を変えたいと思っているのに、何から始めればいいか分からない」「努力しているはずなのに、どこに向かっているか見えない」「なりたい自分があるはずなのに、言葉にできない」 もしあなたがそう感じているなら、それは行動力が足りないからではあり... -
コーチング
ゴール設定で悩む人ほど、最初は「とりあえず」でいい
「ゴールを決めろと言われても、何を目指せばいいか分からない」「やりたいことが見つからない自分は、どこかおかしいのでは」「本当のゴールを見つけるまで、動き出せない気がする」 もしあなたがそう感じているなら、それは感性が鈍いからではありません... -
コーチング
迷ったときこそ「ゴールを設定する」というゴールを持とう
「どっちを選べばいいのか、分からない」「正解を出さなきゃと思うほど、動けなくなる」「周りの意見が気になって、自分の本音が見えなくなった」 もしあなたがそう感じているなら、それは判断力が弱いからではありません。実は、ゴールがないまま選ぼうと... -
コーチング
「have to」から「want to」へ──ゴール達成を加速させるシンプルな原則
「頑張っているのに、なぜか疲れてしまう」「やるべきことはやっているのに、達成感がない」「自分はいつまで、こうして踏ん張り続けなければならないのか」 もしあなたがそう感じているなら、それは努力が足りないからではありません。実は、行動の出発点... -
コーチング
趣味のゴールから始めよう──「want to」を取り戻す最短ルート
「やりたいことが見つからない」「頑張っているのに、なぜか満たされない」「自分は何がしたいんだっけ、と思うことが増えた」 もしあなたがそう感じているなら、それは怠けているわけでも、努力が足りないわけでもありません。実は、生活が「have to(や... -
コーチング
新しい一年を「あなたらしく」始める──未来の自分から今日を選ぶ
あけましておめでとうございます。 新しい年の始まりに、この記事を読んでくださっていることに感謝します。元旦という特別な日に、少しだけ立ち止まって、自分自身に問いかけてみませんか。 「この一年を、どんな自分として過ごしたいですか?」 元旦は「...
