2026年– date –
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今日も昨日の自分を、再生していませんか──新生活でも繰り返される「過去の自動再生」の話
新しい職場、新しい街、新しい時間割。環境はたしかに変わったのに、1週間も経つ頃には、なぜか「いつもの自分」が顔を出しはじめる。 「新生活を機に、朝型にする」と決めたのに、気づけば前と同じ時間に起きている。「今度こそ自分から声をかけよう」と... -
その「なんとなく苦手」は、過去からの便りかもしれない──新生活で顔を出す情動記憶の話
「新しい職場の会議で、自分の番になると、準備していたのに声が震える」「初対面のはずの人なのに、なぜかその人の前だけ妙に肩がこわばる」「申し込みも応募も決めたのに、送信ボタンの直前でいつも指が止まる」 新生活がはじまり、環境はリセットされた... -
その「チャンスがない」は、本当ですか？──新生活の景色を変えるスコトーマとRASの話
新しい職場、新しい街、新しい人間関係。環境はたしかに変わったのに、なぜか毎日が、すぐ「いつもの景色」に戻っていく。 「ここには自分が求めていたものはなかったかもしれない」「思っていたほどの出会いも、チャンスもない」 新生活がはじまって少し... -
あなたのキャリアの主導権は、あなたにある──自由意志という最後の鍵
「毎日やるべきことはこなしているのに、充実感がない」「頑張っているけれど、何のために頑張っているのか分からなくなる」「もっと自分らしく働きたいのに、いつも誰かの期待に応えている気がする」 もしあなたがそう感じているなら、それはあなたのキャ... -
3年後の自分を”映像”で描く──ビジュアライゼーションが新人の行動を変える
「自分の人生なのに、なぜか自分で決めている感覚がない」「言われたことをこなす毎日で、何がやりたいのか分からなくなった」「未来を描こうとしても、ぼんやりとしか浮かんでこない」 もしあなたがそう感じているなら、それはあなたに夢がないからではあ... -
正解を探して動けないあなたへ──「ゴールが先、方法は後」で軽やかに進む
「努力しているのに、なかなか成果が出ない」「もっと頑張らないと、と自分を追い込んでしまう」「楽しそうに結果を出している先輩を見て、自分との違いが分からない」 もしあなたがそう感じているなら、それは努力が足りないからではありません。実は、「... -
仕事だけでは人生は回らない──入社1年目から始める「人生全体」のゴール設定
「毎日、仕事のことばかり考えて一日が終わっている」「キャリアのことは気にしているのに、なぜか人生全体の充実感がない」「やりたいことがあるはずなのに、どこから手をつけていいか分からない」 もしあなたがそう感じているなら、それはゴールが間違っ... -
「居心地の悪さ」は成長のサイン──コンフォートゾーンを”引っ越す”という発想
「変わりたいと思っているのに、気づけば元の自分に戻っている」「新しいやり方を試しても、しばらくすると居心地の悪さに負けてしまう」「頑張って一歩踏み出しても、すぐに引き戻される感覚がある」 もしあなたがそう感じているなら、それは意志が弱いか... -
「自分なんてまだ何もできない」を卒業する──新人が自分の価値を受け止める方法
「褒められても、つい『いえ、全然です』と返してしまう」「同期や先輩と比べると、自分なんてまだまだだと思う」「もっとできるようにならないと、認められる資格がない気がする」 もしあなたがそう感じているなら、それは謙虚さの表れかもしれません。し... -
心の中の口ぐせが、あなたの1年目を決めている──セルフトークの力
「自分を変えたいのに、気づけばいつもの考え方に戻っている」「前向きにやろうとしても、心の中で『どうせ無理だ』と否定してしまう」「なりたい自分があるのに、どこか『自分には早い』と感じてしまう」 もしあなたがそう感じているなら、それは性格のせ...
