2026年– date –
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コーチング
ゴールは終着駅ではなく、展望台
ずっと目指していた役割に、ようやく手が届いた。大きな案件をやり切った。ほしかった資格に合格した。 うれしかったはずなのに、その感覚は数日で薄れていく。そして気づけば、もう次のことを考えている自分がいる。 欲が深いからでも、感謝が足りないか... -
コーチング
休日になると、何をしたいか分からなくなる理由
久しぶりに会った友人に、「最近どう?」と聞かれる。口から出てくるのは、担当している案件の話と、忙しさの話だけ。 平日は集中して働けているし、任される仕事も増えてきた。それなのに、金曜の夜になると、休日にやりたいことがひとつも浮かばない。 ... -
コーチング
停滞感の正体は、ゴールを追い越したこと
半年前、あの役割に就きたいと思っていた。考えるだけで胸が高鳴って、そのために時間も使ってきた。 ところが最近、同じゴールを思い浮かべても、あの感覚が戻ってきません。進んでいるはずなのに気持ちが乗らない。むしろ、少し違う方向に惹かれている自... -
コーチング
「もう少し準備ができたら」で、何も始まらない理由
「もう少し仕事が落ち着いたら、勉強を始めよう」「あと少し経験を積んでから、手を挙げよう」「今期が終わったら、本気で考えよう」 そう思っているうちに、半年が過ぎ、一年が過ぎる。ゴールを描くところまではできたのに、日常は昨日と同じまま続いてい... -
コーチング
三日坊主は、意志の弱さではありません
朝活を始めようと決めて、早起きをした。資格の勉強を毎日30分やると決めて、テキストを開いた。 最初の二日はできました。三日目に少しずれて、四日目には元の生活に戻っている。そして「またか」と思う。「自分は何をやっても続かない」。 意志が弱いか... -
コーチング
自分を認めることは、甘えではありません
前回の問いを試して、やってみたいことが少し見えてきた。その勢いで、ノートに書いてみる。 けれど翌朝、読み返した瞬間にこんな声が湧いてきます。「いや、自分には無理だよな」「これを本気で言えるほどの実力はない」 謙虚さの表れではありません。ゴ... -
コーチング
忙しいのに、充実しない日々の正体
カレンダーは予定で埋まっている。タスクも順番に片づけている。それなのに金曜の夜、「今週は何をしたんだろう」と振り返って、自分で選んだ仕事がひとつも思い浮かばない。 頑張っている理由を聞かれても、「やらなきゃいけないから」以外の言葉が出てこ... -
コーチング
脳は、鮮明な想像を”体験”として処理する
なりたい姿を言葉にしはじめた人ほど、ある違和感に出会います。 「思い描いてみても、どこか他人事のようで実感がない」「ゴールを決めたのに、日常に戻ると頭から消えている」「イメージが大切と聞くけれど、何をどう描けばいいのか分からない」 想像力... -
コーチング
ランチの話題が、いつも愚痴になっていませんか
同僚と行くランチ。「またあの案件で揉めてるらしいよ」「うちの会社、ほんと変わらないよね」「あの部長、まだあんな感じ?」 盛り上がるし、共感してもらえるし、悪い時間ではありません。それでもオフィスに戻る途中で、なんとなく気持ちが重くなってい... -
コーチング
「やりたいことは?」と聞かれて、言葉に詰まる日
評価面談で、上司にこう聞かれます。「今後、どうしていきたい?」 答えなければいけないのに、言葉が出てこない。とりあえず「いまの業務の精度を上げたいです」と答えて、その場をしのぐ。けれど本当は何がしたいのか、自分でもよく分かっていない。 想...
