2026年– date –
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コーチング
「自分はこういうタイプ」って、いつ固まったんだろう
あなたって、どんな人? いきなり聞かれたら、少し戸惑うかもしれない。でも、職場では意外とすぐに答えが出てきたりする。 「自分はサポート役タイプ」「人前で話すのは苦手なほう」「リーダー向きじゃない」「安定志向で、挑戦はあまり得意じゃない」 そ... -
コーチング
変えられる余地が、いちばん大きい場所にある
「勉強法を変えてみた」「スケジュールを作り直した」。いろんな方法を試したのに、どれも長続きしなかった。 クラス替えをした。部活を変えた。場所は変わったのに、しばらくすると、また似た景色に戻ってしまう。 努力が足りないからでも、あなたが特別... -
コーチング
着いた先に、また新しい景色が見える
ずっと目指していた場所に、ようやく着いた。大会で結果を出した。合格が決まった。ずっと欲しかった役割を手に入れた。 達成感を味わえるはずなのに、数日でこんな感覚が来る。 「やり遂げた達成感が、あっという間に消えてしまった」「ようやく手に入れ... -
コーチング
人生の車輪を、まあるく整える
勉強も部活も、全力で走っている。予定も課題もこなせている。それなのに、ふとした瞬間に、こんな感覚に出会うことはないだろうか。 「学校のことは全力でできるのに、休日になると何をしたいのか分からない」「『最近どう?』と聞かれて、勉強と部活の話... -
コーチング
ゴールは、何度でも書き換えていい
あんなに憧れていたゴールだったのに、なぜか気持ちが乗らない。考えるだけで胸が高鳴ったはずなのに、今はその感覚が薄れている。ゴールに向かって進んでいるはずなのに、どこか違う方向に惹かれている自分がいる。 「ここまで積み上げてきたのに、変えた... -
コーチング
「もう少し準備ができたら」で、何も始まらない理由
「明日から本気を出す」──そう決めた夜は、けっこう本気だった。なのに翌朝には、いつもの自分に戻っている。 「もう少し準備ができたら始めよう」と思い続けて、気づけば何も始まっていない。ゴール側の自分を思い描けても、「それは未来の話だ」と、今の... -
コーチング
変わろうとするほど、元に戻りたくなる理由
「明日から早起きする」「夜はスマホを置いて勉強する」「朝練に早めに行く」。そう決めた最初の数日は、ちゃんと動けた。 でもしばらくすると、こんな感覚が顔を出す。 「新しいやり方に切り替えたのに、気づくと前のやり方に戻っている」「前向きに動き... -
コーチング
「自分にはできる」と、未来の自分に言ってみる
テストでいい点を取っても、「今回はたまたま運がよかっただけ」。試合で活躍しても、「相手が調子悪かっただけ」。推薦されたのに、「自分なんかがやっていいのかな」と一歩が止まる。 せっかくの結果を、実力だと受け取れない。謙虚さの表れじゃない。ゴ... -
コーチング
同じ行動でも、動機で結果は変わる
授業、宿題、塾、部活、習い事。毎日の予定はびっしり埋まっている。ちゃんとこなしてもいる。 なのに、一日の終わりに、こんな感覚に出会うことはないだろうか。 「今日、何をした?」とふり返っても、自分で選んだ行動が一つも思い浮かばない。頑張る理... -
コーチング
なりたい自分を、そっと思い描いてみる
「大会で活躍する自分」「志望校に受かった自分」。そんな姿を思い浮かべてみたことは、きっとあるはず。 でも、こんな経験はないだろうか。 「思い描いてみても、どこか他人事みたいで、実感が持てない」「決意した夜は本気だったのに、次の日の日常に戻...
