人は、
言語空間に生きています。
否応なく
言語で構築された世界の中で
暮らしています。
暮らしている中で
瞬間、瞬間
セルフトークを行っています。
セルフトークを
コントロールしなければ、
セルフトークに
あなたがコントロールされてしまいます。
ネガティブなセルフトークを行うと
一度の失敗を何度も繰り返すことになり、
あなたのブリーフシステムは
書き換えられていきます。
当然、悪い方向にです。
ネガティブなセルフトークは、
「しまった」
「また、やってしまった」
「どうしようもないな」
というような、
自分の中で思わず言ってしまう、
独り言のことです。
一度の失敗を何度も繰り返すことになります。
これらのセルフトークにより、
上手くいかなかった状況を追体験します。
逆に、
セルフトークをポジティブなものに
コントロールすれば、
あなたはゴールにますます近づきます。
ポジティブなセルフトークは、
すべてがポジティブになります。
「よし」
「また、できた」
「次はどうしよう」
やってみると分かりますが、
その効果は絶大です。
考え方、行動、言動、
すべてがポジティブになるのです。
あなたも実践してみてください。
お勧めです。
