2026年– date –
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未来志向になる時間を、まず「確保する」——ゴール設定のいちばん最初の一歩
「毎日忙しくて、将来のことを考える余裕がない」「ゴールを設定しようとしても、何から始めればいいか分からない」「やりたいことがあるはずなのに、言葉にできない」 もしあなたがそう感じているなら、それは意志が弱いからではありません。実は、未来を... -
何から始めたいですか？──人生を動かす「タネまき」としてのゴール設定
「何かを変えたいのに、何から手をつければいいか分からない」「やりたいことがあるはずなのに、言葉にできない」「動き出したいのに、最初の一歩が踏み出せない」 もしあなたがそう感じているなら、それは意志が弱いからではありません。実は、ゴールを設... -
「なんか違う…」の正体──違和感を信じつつ、一次情報に戻る習慣
「話を聞いていて、なぜか胸がざわつく」「相手の説明は筋が通っているのに、どこか引っかかる」「その人を信じたいのに、何か違う気がしてならない」 もしあなたがそう感じているなら、それは疑り深いからでも、性格が悪いからでもありません。実は、あな... -
時間軸を伸ばしてみた感覚、いかがでしたか？
「毎日ちゃんとバランスを取ろうとしているのに、疲れが取れない」「やりたいことがあるのに、仕事で手一杯になってしまう」「頑張っているはずなのに、どこか満たされない」 もしあなたがそう感じているなら、それは努力が足りないからではありません。実... -
ゴール設定がうまくいくコツ：時間軸を「思いっきり伸ばす」
「ゴールを考えても、どうしても現実的な範囲に収まってしまう」「本当にやりたいことがあるはずなのに、言葉にできない」「ワクワクするゴールを設定したいのに、義務感のほうが勝ってしまう」 もしあなたがそう感じているなら、それは発想力がないからで... -
話しただけで「違い」が見えるのは、自然なこと
「あの人とは、どうしても分かり合えない」「なぜこんなに考え方が違うのか、理解できない」「相手が間違っていると思うのに、指摘すると関係が悪くなる」 もしあなたがそう感じているなら、それはどちらかが間違っているからではありません。実は、お互い... -
コーチングの基本は「ゴール設定」──見える世界は、あなたのゴールで変わる
「頑張っているのに、なかなか人生が変わらない」「やりたいことがあるはずなのに、うまく言葉にできない」「毎日同じことの繰り返しで、どこかモヤモヤしている」 もしあなたがそう感じているなら、それは努力が足りないからではありません。実は、ゴール... -
ゴールを口にした瞬間、ドリームキラーが生まれることがある
「夢を話したら、否定されてしまった」「応援してほしいのに、心配ばかりされる」「相手に悪気がないから、言い返せない」 もしあなたがそう感じているなら、それは周りの人が意地悪だからではありません。実は、ゴールの「伝え方」を知らなかっただけかも... -
見えない「誰か」を気にすると、心が落ち着かなくなる理由
「なんとなく落ち着かない日が続いている」「がんばっているのに、疲れが取れない」「外出するたびに、誰かの視線が気になってしまう」 もしあなたがそう感じているなら、それは心が弱いからではありません。実は、行動の基準が「見えない誰か」になってい... -
未来は「一瞬の判断」でできている──だからこそ、判断基準を未来に置こう
「頑張っているのに、いつも同じところをグルグル回っている気がする」「変わりたいと思っているのに、気づけば現状維持になっている」「このままでいいのかと、ふと不安になる瞬間がある」 もしあなたがそう感じているなら、それは意志が弱いからではあり...
