木村 喜典– Author –
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なりたい自分を探すには・・・
「フリーハンドで『ワクワクするゴール』を設定してください」と言われると、多くの人が次のように感じるかもしれません。 アイデアがなかなか浮かばない どのように考えればいいのか分からない 途方に暮れてしまう では、どうすれば「ワクワクするゴール... -
見ている方向へ
人間は本能的に、視線を向けた方向に進む傾向があります。これは自転車に乗るときと同じで、ハンドルを握っているときに目線を向けた方向へ自然と体が動くのを感じたことがあるでしょう。このことは偶然ではなく、脳の働きによるものです。 日常生活での「... -
とりあえずの・・・
人生の進路を見つけるために「ゴールを設定しましょう」と言われると、多くの人はこう思うかもしれません。 「自分にはできないかもしれない」「何を目指せばいいのかわからない」 このように悩む人は少なくありません。特に、自由な想像が苦手だったり、... -
ワクワク感で・・・
目指すべきゴールを達成するためには、「have to（やらなければならない）」ではなく、「want to（やりたい）」と思うことを選ぶことが重要です。 「want to」とは、自然と取り組んでしまうことを指します。努力を感じずに楽しく続けられることが、成功へ... -
ゴールを設定するということは・・・
人生には時折、大きな変化が訪れます。そのような時、迷いや不安を感じるのは自然なことです。しかし、そんな時こそ自分に「大丈夫」と優しく声をかけてあげましょう。自分を励まし、前進する力を生み出すために、「ゴール設定」というシンプルで効果的な... -
臨場感を高めて
ゴールを設定する際には、現在の状況と未来のビジョンのどちらに強く惹かれるかが鍵となります。人は一度に一つの「ゲシュタルト」しか持てないため、現状が強く感じられると未来のゴールが現実味を失い、行動が鈍化します。しかし、未来のゴール側が鮮明... -
趣味のゴールから
友人たちとの集まりで、趣味の話題が盛り上がる場面に遭遇したことはありませんか？話は尽きることなく、新しい趣味や体験が次々と共有され、会話が活気づきます。例えば、以下のような趣味が話題に上がることがあります。 読書：最近読んだ本やお気に入り... -
一人ひとりが・・・
私たちは皆、それぞれ異なる価値観や考え方を持っており、それは人間として自然で素晴らしいことです。あなたと周囲の人々の間には、大小さまざまな違いが存在し、その違いが多様性という豊かさを生み出します。 各人の「現実」は、その人の経験や価値観、... -
他人のセルフトークが・・・
私たちは日常的に「セルフトーク」と呼ばれる内なる対話を行っています。これは、意識的であれ無意識的であれ、私たちの思考や行動に大きな影響を及ぼします。 セルフトークとは、私たちが心の中で行う独り言のことです。たとえば、何かを成し遂げたときに... -
無意識を味方に
無意識の力を活用してゴールを達成するためには、いくつかの重要なポイントがあります。無意識は私たちの日常やゴール達成に大きな影響を与える力を持っています。 ゴールを達成するためには、達成後の自分の姿を明確にイメージすることが重要です。この「...
